７月９日に３年生が「朝食の役割を知り、自分の朝食をより良くしましょう」を題材に食育授業を受けました。
暑い夏を過ごすには、朝ごはんを食べて体温を上げ、暑さに負けない体を作ること。朝ごはんをしっかり食べるには早寝して生活リズムを整えることを学びました。
子供たちは自分の生活リズムと食事内容を振り返り、睡眠時間を見直し、自分の朝ご飯をより良くするには、何が必要かをそれぞれ考えました。「あか、きいろ、みどりの食べ物を食べる」「毎日、すききらいしないで食べる」など様々なことを考えました。
夏休みに向かい、食事や生活リズムが崩れがちです。考えたことを実践し、暑さに負けない体を作りましょう。